viernes, 7 de noviembre de 2014

Adelgaza en Akkos con nuestro método de electrofitness.


Un gran porcentaje de la población sufre de sobrepeso, lo cual no sólo reduce el bienestar, sino que principalmente incrementa el riesgo de padecer muchas enfermedades. Nadie quiere sufrir sobrepeso, a todo el mundo le gustaría perder los kilos de más. Lamentablemente, resulta verdaderamente complicado perder peso si no se fortalece la musculatura y se incrementa el consumo energético del cuerpo realizando ejercicio regularmente. Adelgazar únicamente a través de la dieta es un reto casi insuperable.

Cada vez más gente (y más joven) padece enfermedades (de la civilización) como diabetes, hipertensión, cardiovasculares, sobrepeso, depresión, cáncer, artrosis, hernias discales, incontinencia y muchas otras más. Pero hay algo que está claro: la falta de ejercicio y los hábitos alimenticios son dos de sus principales causas. Diversos estudios han demostrado que el fortalecimiento de la musculatura está estrechamente vinculado con la salud y la esperanza de vida. Incluso en el caso de enfermedades como la depresión o el cáncer, los médicos han descubierto que practicar deporte de forma regular suele ser una terapia eficaz. Entre los médicos existe un grupo que anima a prescribir el “deporte en recetas”, lo cual tiene sentido, pues hay estudios que demuestran que realizar ejercicio de forma regular no sólo puede ser una prevención óptima, sino también una terapia muy eficaz en el caso de muchas enfermedades. El entrenamiento con EMS (estimulación eléctrica muscular) ofrece la receta adecuada: su brevedad, el mínimo esfuerzo necesario y su reducido tamaño hacen que este tipo de entrenamiento sea posible en cualquier momento y lugar, principalmente para todo el mundo. Correr, montar en bicicleta o hacer pesas no es algo que puedan practicar las personas con sobrepeso, ancianas o con movilidad reducida. Pero prácticamente todo el mundo puede entrenar con EMS e incluso al principio es posible realizar el entrenamiento con el equipo de EMS sentado.
Especialmente su brevedad y su gran eficacia hacen que el entrenamiento con EMS resulte tan atractivo. Y sí, se puede abrir un hueco en nuestra apretada agenda. Una sesión de entrenamiento dura un máximo de 10-20 minutos y, sin embargo, se realiza un entrenamiento muscular muy intenso y en todo el cuerpo suficiente para poner en forma la musculatura de un modo óptimo y aumentar la masa muscular. Al fin y al cabo, nuestros músculos son los que nos permiten movernos, los que sujetan y relajan nuestras articulaciones, los que determinan el nivel de metabolismo de nuestro cuerpo, los que controlan el abastecimiento con nutrientes y oxígeno y los que, por último, juegan un papel muy importante en la salud o la enfermedad. Por eso es tan importante que ejercitemos y mantengamos en forma nuestros músculos. No para lucir un mejor aspecto, sino porque nuestros músculos influyen decisivamente en nuestra salud. En nuestro mundo moderno, en el que nuestro radio de movimiento es cada vez más reducido, también se recomienda aprovechar los avances técnicos en nuestro beneficio y en el de nuestra salud.
Bien mirado, el ejercicio con EMS es el método de entrenamiento lógico para nuestro tiempo determinado por la técnica. Levantar pesas durante horas o utilizar las máquinas de pesas ya no están de actualidad.

martes, 28 de octubre de 2014

Akkos se incorpora a la primera red de centros especializados en hiperpigmentación

Arranca en Madrid una gran campaña para ayudar a solucionar los problemas de manchas cutáneas. Los centros estéticos que forman parte de esta red realizarán durante todo el otoño diagnósticos de piel personalizados y gratuitos acreditados por Mesoestetic Pharma Group.


  Después del periodo estival, las manchas en la piel estimuladas por la exposición solar constituyen una de las mayores preocupaciones estéticas. Para responder a la creciente demanda de los consumidores, se acaba de crear la primera red de centros estéticos especializados en hiperpigmentación.
Al origen de esta iniciativa, se encuentra mesoestetic Pharma Group, el laboratorio farmacéutico referente internacional en el campo de la dermatología, cosmética médica, medicina estética y líder mundial en tratamientos despigmentantes. Los centros que pertenecen a esta red se han especializado en tratamiento de hiperpigmentación gracias al apoyo y a la formación continua que reciben del laboratorio.
"Las manchas cutáneas son realmente de difícil tratamiento" subraya Monica Collell, una de las asesoras técnicas del departamento de formación de mesoestetic Pharma Group. "Para conseguir controlarlas y eliminarlas es esencial ponerse en manos de especialistas" apunta la experta. "El diagnóstico es la base fundamental del tratamiento. Saber realizar un estudio exhaustivo previo para definir el origen de la hiperpigmentación, su localización, profundidad y tipo es determinante para poder decidir la metodología más adecuada en función del tipo de mancha y tratarla de manera segura y eficaz".
Estos centros, además de estar certificados por mesoestetic, están informados de primera mano de los últimos avances científicos en tratamientos de hiperpigmentación gracias al trabajo de investigación realizado por la Unidad de Biotecnología del laboratorio y a los estudios llevados a cabo por su Unidad Médica.
La campaña, que se ha puesto en marcha el 1 de octubre en Madrid y que se ampliará a toda España, ofrecerá al público la posibilidad de acudir a unos de los centros de la red para realizar de forma gratuita un diagnóstico de piel personalizado y recibir consejos e informaciones.

Una nota de Adriana Andecochea para dirigentesdigital.com que por su interés reproducimos en nuestro blog.
   

lunes, 27 de octubre de 2014

Desarrollo de la musculatura



El desarrollo de la musculatura es un tema interesante y del que se habla a menudo. AmpliTraining permite desarrollar eficazmente la musculatura en relativamente poco tiempo.
Los resultados se perciben al cabo de dos entrenamientos de 20 minutos semanales.
Lo importante para el desarrollo de la musculatura es que el tipo de corriente, es decir, el parámetro seleccionado, sea el adecuado. Asimismo, la intensidad del entrenamiento o el índice deben seleccionarse de acuerdo con el objetivo de entrenamiento.
A este respecto, se debe volver a recalcar la diferencia entre la corriente estimulante de baja frecuencia y la frecuencia media modulada empleada en AmpliTrain®, pues la corriente estimulante de baja frecuencia únicamente actúa sobre los nervios motores. Sin embargo, el desarrollo de la musculatura comienza en las células musculares. Por eso, la frecuencia media modulada ofrece una gran ventaja, pudiéndose aplicar también en el “lugar del acontecimiento” (en las células musculares) a través de la llamada myo-modulación de la estimulación por contracción. Esto significa que, en efecto, este tipo de corriente se puede utilizar para el desarrollo de la musculatura.
El desarrollo de la musculatura (hipertrofia muscular) resulta especialmente eficaz con los movimientos excéntricos de los respectivos músculos mientras se encuentran en tensión, es decir, creando una contracción muscular. La ciencia del entrenamiento entiende como movimientos excéntricos el estiramiento y alargamiento de las fibras musculares, la forma contraria al movimiento concéntrico, es decir, la contracción de las fibras musculares. Así, por ejemplo, bajar peso resulta más efectivo que levantarlo.
En el entrenamiento con EMS 3.0 de AmpliTrain® es posible entrenar de forma precisa todos los músculos del cuerpo. Si el entrenamiento se complementa con lentos movimientos de expansión mientras el músculo está tenso, el desarrollo de la musculatura se puede conseguir más rápida y eficazmente.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...